Το γρήγορο περπάτημα πιο σημαντικό από τα 10.000 βήματα για την υγεία, δείχνει νέα έρευνα

Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης, με δεκάδες χιλιάδες εθελοντές. Τι έδειξε για την προστασία έναντι της άνοιας, του καρκίνου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Με ποια ταχύτητα πρέπει να περπατάμε και επί πόση ώρα για να αποκομίζουμε τη μέγιστη προστασία. Πό...

Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης, με δεκάδες χιλιάδες εθελοντές. Τι έδειξε για την προστασία έναντι της άνοιας, του καρκίνου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Με ποια ταχύτητα πρέπει να περπατάμε και επί πόση ώρα για να αποκομίζουμε τη μέγιστη προστασία. Πόσα βήματα χρειαζόμαστε κάθε μέρα.

The post Το γρήγορο περπάτημα πιο σημαντικό από τα 10.000 βήματα για την υγεία, δείχνει νέα έρευνα appeared first on Iatropedia.

Facebook
Twitter
LinkedIn

Πρόσφατα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ