Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.

The post Κεφίρ: Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό appeared first on Iatropedia.